Fisio – 4

Estou andando com uma muleta só! 😀 Estou num orgulho de mim! haha O joelho ainda está um pouco inchado, mas não muito; ajuda demais a máquina que o pessoal da fisio coloca para estimular o músculo e outro para os fluídos na área inchada. Sabe que melhorou bastante desde a ultima vez que eu fui?! E olha que eu fui na segunda! E já notei que minha musculatura está voltando. Deitada ou sentada, consigo já ao dobrar a perna direita, levantar esticada a esquerda e segurar sem doer ou sentir a perna fraca. Hoje até que não fui tão ruim, na verdade, acho que foi igual a primeira vez que eu fui só que agora minha perna está mais forte, então já não me incomoda como antes (mas ainda incomoda o suficiente para eu reclamar). Mas, de exercício ela só passou de equilíbrio com os dois pés e um outro eu apoiando só na perna machucada (esse foi de fazer suar), mas não dói – é só que a perna está fraca e você se cansa. Ela me deu os parabéns por estar com uma muleta só e me fez já dar uns passos sem ela e disse para eu fazer em casa e continuar com os exercícios que eu já estava fazendo aqui. Assim, se você não fizer a sua parte em casa, só aquele horário lá na fisio não vai te ajudar a se recuperar rápido não… tem que colocar em prática o que eles ensinam e melhora um absurdo! Mas, gosto de ir porque tiro as dúvidas e te deixa mais confiante, te tira o medo de prejudicar a parte que foi machucada.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *