fisio – 6

10 minutos de bicicleta na fisio! Já ando em casa sem muleta, claro que com a perna meio dura mas já consigo subir escada devagar (segurando e apoiando no corrimão of course hehe), não consigo descer dobrando a perna, só pisando com ela primeiro. Mas já consigo sentar e cruzar as pernas :D. Na fisio fiz bicicleta, um exercicio de subir e descer (que é um saco) e um de equilibrar, depois ela me colocou na maquina que dá choque por 15 minutos, mas nossa melhorou tanto o inchaço! Acho que minha fisio já esta na reta final!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *