Fisio – 8

Na fisio ontem nem precisou do aquecedor nem dos choques de inicio :D, ela já me mandou pra bicicleta e fiz 10 minutos e depois exercicios de equilibrio e ela alongou meu joelho, esticou, dobrou e pra minha alegria disse que na semana que vem eu não preciso ir, só na outra!! Hj ele esta um pouco inchado por causa de ontem, mas ela disse que é normal. Já subo escadas dobrando a perna pra subir se os degraus não sao altos e descer tb e sentada consigo dobrar o joelho quase que normal já! Sinto dor só qdo estou sentada por muito tempo e levanto, os dois primeiros passos dói o musculo do joelho, alias o da coxa perto do joelho e não onde foi quebrado.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *