Fisio – 8

Na fisio ontem nem precisou do aquecedor nem dos choques de início :D, ela já me mandou para a bicicleta e fiz 10 minutos e depois exercícios de equilíbrio e ela alongou meu joelho, esticou, dobrou e para a minha alegria disse que na semana que vem eu não preciso ir, só na outra!! Hoje ele está um pouco inchado por causa de ontem, mas ela disse que é normal. Já subo escadas dobrando a perna para subir se os degraus não são altos e descer também; e, sentada consigo dobrar o joelho quase que normal já! Sinto dor só quando estou sentada por muito tempo e levanto; os dois primeiros passos dói o músculo do joelho, aliás o da coxa perto do joelho e não onde foi quebrado.

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