Fisio – 9

Fui na fisio ontem depois de quase 2 semanas. Ja’ estou andando quase normal mas ainda manco um pouco e o joelho ainda esta um pouco quente em comparação ao outro. Já dobro a perna quase igual a direita apesar de que ainda a sinto fraca mas já consigo agachar e levantar e quase já sento com as pernas cruzadas. Na fisio fiz bicicleta, uns exercicios chatos com a bola e o aparelho que dá choque e bolsa de gelo. Tenho que voltar la semana que vem, haja saco!

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