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Peppermint oil

Tem estado tão quente essas últimas semanas. Temperaturas acima dos 30ºC e tão úmido… Você suando o tempo todo. Ainda bem que, no ano passado, uma amiga me deu uma…

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2 anos!

Depois que eu coloquei o meu primeiro post sobre a fratura da patela há exatamente 2 anos, eu nem achava que eu iria ajudar tanta gente que depois passou pelo mesmo que eu, e eu…

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Voltaren

haha momento patriota aqui! Não que o voltaren seja brasileiro mas lá em casa desde pequena a minha mãe sempre tinha em casa voltaren e cataflan. Quando eu vim para o Canadá…

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Fratura da Patela – artigo

Acho super legal que, no ano passado quando eu quebrei minha patela e postei aqui sobre o acidente, muita gente que passou pelo mesmo chegou aqui no meu blog e relata o que…

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Gripe H1N1 (gripe suina)

Uma pequena pausa nos posts das viagens que fizemos para contar que tomei a vacina contra a gripe suína (ou H1N1 como preferem), com dois casos de adolescentes mortos no final de…

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fisio – 12

ieeeba! haha fui na fisioterapia hoje pela última vez, isso mesmo úl-ti-ma! 😀 Fui lá na fisio e meu quadro foi reavaliado e fui dispensada! Ela está super satisfeita com o…

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Fisio – 11

Fui na fisio ontem e foi a penúltima! ieeeba! Aliás, a penúltima antes de eu voltar ao cirugião para ele me dar ótimas noticias e dizer que não vou precisar mais de fisio…

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Fisio – 10

Então, já são 10 vezes que fiz fisioterapia e não aguento mais, que saco! A minha fisioterapeuta disse que já estou na reta final, não vejo a hora de não precisar ir mais…

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Fisio – 9

Fui na fisio ontem depois de quase 2 semanas. Já estou andando quase normal, mas ainda manco um pouco e o joelho ainda está um pouco quente em comparação ao outro. Já dobro a…

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Fisio – 8

Na fisio ontem nem precisou do aquecedor nem dos choques de início :D, ela já me mandou para a bicicleta e fiz 10 minutos e depois exercícios de equilíbrio e ela alongou meu…

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Fisio – 7

E não é que não preciso mais de muletas?!! :D:D Ontem fui na fisio e já de cara amarrada por ter que ir e reclamando de dor, ela disse que era normal porque, como na segunda…

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Fisio – 6

10 minutos de bicicleta na fisio! Já ando em casa sem muleta, claro que com a perna meio dura mas já consigo subir escada devagar (segurando e apoiando no corrimão of course);…

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Fisio – 5

Sabe que fiquei o dia todo reclamando que eu iria ter fisio hoje a noite, mas não é que hoje foi o meu melhor dia lá?! Assim, claro que o meu melhor dia vai ser quando eu puder…

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Fisio – 4

Estou andando com uma muleta só! 😀 Estou num orgulho de mim! haha O joelho ainda está um pouco inchado, mas não muito; ajuda demais a máquina que o pessoal da fisio coloca…